Han2 & Hanber

2014年10月

在我三十而立的生日多了老公和女兒，真是意義非凡

以前到漁人碼頭，總是望著新的地標－福容飯店讚嘆

因為外型像一艘船，也很多人叫它作帆船飯店

趁著這次特別的日子，不遠行，就留在台北。

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8個月開始真的跟我們吃的一模一樣了！

本月添加肉類和持續新增新菜

舉凡雞肉、蛋黃、吻仔魚、絞肉、馬鈴薯等等......

一天3餐副食品：早餐水果燕麥奶昔+奶、中晚餐全粥、睡前純配方奶

早餐就是吃燕麥和各式水果（家裡有什麼她就吃什麼）

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  （拜託妳不要這樣看我！） 

7個月除了替小漢堡繼續加菜之外，也添加了豆類、菇類和其他穀類

本月新菜：有機芽菜、杏菜、格藍菜、洋蔥、豆腐、杏鮑菇、絲瓜、番茄、燕麥

她一碗飯裡包含的菜色也越來越多樣，除了肉外已經幾乎跟我們吃的一樣了！

除了水量改成4.5倍的粥；

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第一次帶小漢堡離開台北，並且要在外面夜宿超過2晚

這次要跟小漢堡的外婆和姨婆一起下台南找表姨和2個小表姊（然後爸爸隔天下班後也來跟我們會合度週末）

因為小漢堡剛滿6個月，出發前還要先到醫院打預防針

從好多天前我便開始著手計畫要帶的東西，並列了一個清單

真的是讓人又期待又緊張啊！出發前一天我竟然還像小時候遠足之前那樣睡不著

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從開始做副食品後，不善也不愛料理的懶媽竟開始常常思考如何變化小寶貝的菜色

其實大都是拿現有的菜來混搭，然後一次增加一樣新菜為原則

在製作副食品的過程中有太多對食材、對製作方法的疑問

我除了不斷地請示google大神，看看前輩網友媽媽們的經驗談

也看了幾本書，參考了黃瑽寧醫師的「輕鬆當爸媽，孩子更健康」和「喂，請問百歲醫師在家嗎？」裡面有關於副食品的吃法、做法和建議

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在慢慢嘗試了1個月的純糙米粥；

小漢堡從一臉莫名其妙到開心地張口討飯之後

馬麻就在小漢堡滿5個月時開始加菜啦！

因為覺得糙米粥煮起來不會很稀，有時煮完才放一下水就被米吸進去了，所以就決定還是都先用七倍的水量

整個月都是50ml，一天一餐，最後幾天開始增加為二餐

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這次出遊主要是為了慶祝漢寶爸爸的生日

第一次帶Hanber外宿有諸多的未知數和顧慮

最後壽星選擇先就近在台北玩一天，用我們平常帶她出門比較熟悉的MRT模式

淡水紅樹林正好也是她爸媽第一次2日遊的地方，所以也別有一點意義存在

7/13 中午出發

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Hanber滿4個月的第一天起，就開始吃副食品囉！ 

小兒科醫生說若可以的話，選擇糙米比白米對寶寶（其實不只寶寶）來說更營養

原本擔心糙米對寶寶來說粗了點，但看到有媽媽一開始就直接為寶寶吃糙米而且很順利，所以我就來嘗試看看啦

第一次做糙米粥從十倍粥開始吃起，吃了二週

一開始只是讓她習慣，一天都只吃貝親1塊磚，15ml；

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卸貨後最開心的事莫過於

1. 小寶貝頭好壯壯

2. 生產順利、如釋重負

3. 身體上好久沒有的輕盈感，可以像以前那樣健步如飛

4. 家人、親友的關心和陪伴

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生產之前，訓練睡過夜就是我育嬰的首要目標

一直到坐月子時，還對於這項計畫信心滿滿，因為Hanber在月子中心是個傍晚精神好、夜晚很少哭鬧的嬰兒

不料返家後幾天便信心盡失，開始懷疑她沒有睡過夜的天分

但神奇的是，她大概快2個月就不夜奶了，3個半月已經睡到10小時

漸漸也自己越睡越長，越睡越熟

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繼前一天以為破水，到醫院掛急診卻根本完全還沒進入產程被退貨後

（詳見10th month - Final Countdown 末段）

我在隔天透早，剛滿38w的這天，再度奔往醫院後，還不到一小時小房客就急著辦理退房了

應該也不算是真正的急產，畢竟我前一天以為破水前有假性陣痛出現

從醫院返家後也又開始小痛，就像經痛一般，也沒有規律或頻繁

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本月徵狀（正確來說是37w）

1. 頻尿

2. 宮縮

算滿頻繁的，但不會痛

3. 肚臍及周圍的刺痛感

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